Μπαλέτο

Το μπαλέτο είναι μια μορφή κίνησης που συνδυάζει τεχνική και έκφραση.

Προσφέρει τη δυνατότητα να γνωρίσει κανείς καλύτερα το σώμα του, να καλλιεργήσει τη σωματική επίγνωση και να εκφραστεί μέσα από δομημένη κίνηση.

Απευθύνεται σε όλες και όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, προσφέροντας οφέλη τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Σωματική ενδυνάμωση (Pilates Mat) Yoga